Articole AntrenorulMeuPersonal
Collection by Antrenorul Meu Personal
Articole si blog-post-uri direct de pe site-ul AntrenorulMeuPersonal.ro
Calculator Calorii: De cate Calorii am nevoie? (Formula Precisa)
Acest calculator de Calorii iti spune exact cat sa mananci pentru a slabi sau creste in masa musculara si cum sa faci asta mai usor.
Cele 3 Mecanisme de Crestere in Masa Musculara
In acest articol ai sa descoperi cele 3 mecanisme de stimulare a cresterii in masa musculara si cum sa te folosesti de ele pentru a pune pe tine cat mai mu
Multivitaminele si Multimineralele NU sunt de Ajuns
Afla de ce legumele si verdeturile sunt extrem de importante, cate ar trebui sa mananci, si un supliment care iti va aduce toate beneficiile acestora.
Solutiile de Top pentru Slabire si Masa Musculara
Descopera cele mai noi si eficiente strategii de antrenament si alimentatie pentru slabire, crestere in masa musculara si sculptare a corpului dorit.
De ce Micul Dejun NU e cea mai Importanta Masa a Zilei
Afla de ce micul dejun nu e cea mai importanta masa a zilei si descopera daca are sens sa te chinui sa il mananci sau ar fi mai bine sa sari peste el
31 de Lucruri pe care Nu le Stiai Despre Mine
Unele s-ar putea sa te socheze, unele sa te plictiseasca, iar din unele s-ar putea sa alfi lucruri noi despre fitness.
Cum arata 20 de grame de Proteine
Uita-te la aceste poze cu alimente si asigura-te ca mananci suficiente proteine pentru a creste in masa musculara si a arde grasimea eficient.
Tot ce Trebuie sa Stii despre L-Carnitina
L-Carnitina: ce este, cu ce ajuta si cum se ia pentru a arde grasimea, a avea mai multa energie si a obtine beneficiile promise.
Combinarea Alimentelor - Adevar sau Fictiune?
O moda reinviata sau o metoda corecta de alimentatie? Afla adevarul despre combinarea alimentelor si vezi daca e pentru tine.
Cum sa faci Flotari pentru Forta si Masa Musculara
Adevarul despre executia unui numar mare de flotari si dezvoltarea fortei si a masei musculare; modul corect de executie a flotarilor.