Nutriție

Collection by Anișoara guranda

14 
Pins
anișoara guranda
Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts Healthy Diet Recipes, Healthy Foods To Eat, Diet And Nutrition, Baby Food Recipes, How To Stay Healthy, Healthy Eating, Sports Nutrition, Helathy Food, Best Fat Burning Foods

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Awesome health tips information are available on our internet site. Have a look and you wont be sorry you did. Health Snacks, Health And Nutrition, Health Fitness, Complete Nutrition, Holistic Nutrition, Proper Nutrition, Coconut Benefits, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes

Ce mâncăm dacă avem intoleranță sau alergie la lapte?

Intoleranta la lactoza sau alergie la lapte? Care este diferența intoleranta la lactoza și alergie la lapte? Balonare după consumul de lapte

  Health And Nutrition, Health Tips, Health Fitness, Rina Diet, Healthy Groceries, Body Hacks, Eat Smart, Healthier You, Healthy Habits

Nucile romanesti - sursa nebanuita de sanatate - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima.

  Health And Nutrition, Health Tips, Health Fitness, Rina Diet, Healthy Groceries, Body Hacks, Eat Smart, Healthier You, Healthy Habits

Nucile romanesti - sursa nebanuita de sanatate - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima.

Pin by Naomi Stuparu on Sănătate și fitness Herbal Remedies, Natural Remedies, Health And Nutrition, Health Fitness, Healthy Diet Recipes, Eat Smart, Health Eating, Food Hacks, Healthy Lifestyle

18 alimente mâncate pe stomacul gol, cu bune şi cu rele -

Afla care sunt alimentele pe care nu e bine sa le consumi dimineata pe stomacul gol si care sunt acele alimente pe care le poti consuma fara sa-ti faci griji.

  Eating Well, Clean Eating, Face Health, Natural Health Remedies, Diet And Nutrition, Dory, Ale, Healthy Lifestyle, Health Fitness

Afla care sunt cele mai bune surse de calciu - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

La inceputul saptamanii iti aratam cum pot ajunge emotiile sa te saboteze cu adevarat. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cantitatea optima de calciu si de unde sa o iei. Citeste articolul si descopera care sunt cele mai bune si mai sanatoase surse de calciu. Sunt eficiente suplimentele cu calciu? De cand suntem mici, toti cei din jurul nostru ne povestesc cat este de important calciul pentru cresterea oaselor. Perfect adevarat. Mai grav este ca multi copii sunt indopati cu suplimente cu…

  Dory, Herbalism, Remedies, Health Fitness, Vegan, How To Plan, Cancer, Mai, Healthy

Legatura stransa dintre visine si insomnii - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

In mailul trecut iti povesteam cum poti prevenii alzheimerul printr-o alimentatie bogata in legume si fructe. Vrei sa afli cum te mai pot ajuta acestea? Azi vreau sa iti spun ce poti face impotriva insomniilor… cu siguranta te-ai lovit macar o data de aceasta problema! Iata mai jos ce spun cercetatorii. Legatura stransa dintre visine si insomnii Stii foarte bine ca, daca nu dormi, ai tendinta sa mananci mai mult si mai nesanatos… Sapte ore de somn in fiecare noapte sunt o regula de baza a…

  Health And Nutrition, Health Fitness, Going Vegan, Woodworking Projects, Healthy Lifestyle, Medicine, Healthy Recipes, Smoothie, Food

Cat de eficiente sunt suplimentele cu vitamina C? - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Multe persoane aleg suplimente cu vitamina C in sezonul rece pentru a se feri de raceala. Dar chiar este aceasta o alegere buna? Citeste articolul si afla cat de eficiente sunt suplimentele cu vitamina C. Care este aportul optim de vitamina C? Doza zilnica recomandata pentru vitamine a fost timp de multi ani calculata in functie de preventia deficientelor, tinand cont de o anumita marja de siguranta. Dar, cantitatea minuscula de vitamina C, de exemplu, necesara pentru evitarea scorbutului nu…