Cele mai rapide cine pentru oameni ocupați - Totul despre slăbit
Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă
Top 7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen - Totul despre slăbit
Este inutil să-ţi amintesc de ce este frumos să nu ai grăsime pe abdomen care să se „reverse“ peste cureaua blugilor şi să dai bine în orice te-ai îmbrăca
36 de nume sub care se ascunde zahărul
Tu știi cât zahar se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Iată care sunt cele 36 de nume sub care se ascunde zahărul din dieta ta:
Micul-dejun care te ajutト� sト� dai jos 5 KG テ晒TR-O LUNト�
Acest mic-dejun rapid este una din cele mai sトハトフoase ネ冓 eficiente reネ嫺te de slトッit, deoarece ajutト� la arderea grトピimilor ネ冓 la normalizarea greutトκ嬖i corpului.
10 Mancaruri la minut – fara calorii, dar consistente
10 Mancaruri la minut – fara calorii, dar consistente - Pare imposibil? Ei bine, nu! Chiar se poate sa pregatesti mancaruri sanatoase si slab calorice, care sa fie si consistente in acelasi timp daca stii ce ingrediente sa alegi
Ghid nutriție LCHF: Ce mâncăm? Grăsimi sănătoase | Beauty from Nature
Grasimile sanatoase
Mâncăm sau nu după ora 18.00 ? - Totul despre slăbit
Atunci când vine vorba despre orele de masă, prima întrebare care mi se adresează este: Mâncăm sau nu după ora 18.00?
Dulce special de Halloween: Brioșă cu dovleac - SmartMama.ro
O alimentație sănătoasă și variată presupune să consumăm cât mai multe alimente de sezon din zona în care trăim. Iar în România, fructele și legumele sunt unele dintre cele mai frumoase daruri ale toamnei. Mere, pere, struguri, varză, conopidă, gogoșari, toate sunt delicioase și pline de vitamine, fibre și minerale. Vedeta sezonului este însă, din punctul meu de vedere, dovleacul! Dovleacul: leguma dulce! Da, banalul dovleac, cu care suntem obișnuiti din păcate doar în plăcintă. Dovleacul…
NU este dieta si nici NU renunti la mancare! Bea acest suc si scapi de kilograme fara sa tii o dieta anume
Persoanele supraponderale se pot confrunta cu tot felul de probleme de sanatate din cauza greutatii: boli cardiovasculare, tensiune arteriala, diabet…...
Cozonac dietetic de Crăciun - Totul despre slăbit
Tu ce pregătești dulce de Crăciun? Mie îmi place să mănânc cozonac. Și ca să-l pot mânca fără grija kilogramelor în plus, îl prepar după această rețetă
7 soluții eficiente ca să scapi de balonare - Totul despre slăbit
Așa cum ți-am promis luni, astăzi revin cu un articol în care vreau să te învăț cele mai bune trucuri ca să scapi de balonare o dată pentru totdeauna.
Ghid nutriție LCHF: Ce mâncăm? Legumele și conținutul de carbohidrați | Beauty from Nature
Legumele sunt baza alimentatiei sarace in carbohidrati alaturi de proteine si grasimi sanatoase (LCHF sau low carb high fat). Daca vrei sa slabesti afla care sunt legumele din care poti manca fara sa iti faci griji pentru silueta.
15 alimente care nu îngrașă niciodată, indiferent de cantitatea în care le consumi
Creșterea în greutate este una dintre cele mai mari probleme în societatea modernă. Astăzi, oamenii sunt preocupați de diete și pierderea kilogramelor în plus. Toată lumea este precaută în privința alimentelor pe care le consumă. 15 alimente pe care le puteți mânca fără să creșteți în greutate 1. Popcorn Atâta timp cat alegeți să faceți … More
5 Ideen für eine gesunde Mahlzeit - GESUND
5 Ideen für eine gesunde Mahlzeit #gesunde #ideen #mahlzeit
Mic-Dejun Anti-Constipaネ嬖e - 4 Reネ嫺te
Puneネ嬖 apa la fiert テョntr-o oalト�. Cテ「nd clocoteネ冲e, luaネ嬖 vasul de pe foc ネ冓 adトブgaネ嬖 fulgii de ovトホ ネ冓 sarea. Amestecaネ嬖, apoi acoperiネ嬖 cu un capac ネ冓 lトピaネ嬖 sト� stea aネ兮 peste noapte. A doua zi, adトブgaネ嬖 laptele, oネ嫺tul de mere, mierea ネ冓 scorネ嬖ネ冩ara ネ冓 amestecaネ嬖 bine. Puneネ嬖 vasul la foc mic ネ冓 aduceネ嬖 amestecul la punctul de fierbere. daネ嬖 focul la mediu ネ冓 lトピaネ嬖 4-6 minute, amestecテ「nd ocazional. Ovトホul trebuie sト� capete o consistenネ崙� asemトハトフoare unei budinci, ネ冓 sト� fie…
Ghid nutriție LCHF: Ce mâncăm? Fructele și conținutul de carbohidrați
Dacă vrei să slăbești sau dacă ai probleme de sănătate cauzate de consumul mare de zahăr, fructele nu ar trebui să fie pe lista alimentelor sănătoase la același nivel cu legumele.