Sfaturi pentru sănătate

Collection by Ana Maria Badea Maria

8 
Pins
 Iată o schemă foarte simplu de aplicat sub formă de semafor. Healthy Nutrition, Healthy Life, Fun Worksheets For Kids, Eat Smart, Kindergarten Activities, Teacher Resources, Good To Know, Diy For Kids, Health Tips

Semaforul alimentelor: ce mâncăm și ce evităm - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Săptămâna trecută îți arătam ce spun ultimele studii despre legătura dintre colesterol și Alzheimer. Astăzi vreau să facem o clasificare a alimentelor în funcție de calitățile lor nutritive și să vedem care sunt cele mai bune pentru sănătate în general. Citește articolul și descoperă ce alimente să consumi cel mai des și pe care să le ocolești. Semaforul alimentelor Ca să-ți faci o idee mai bună despre ce alimente să mănânci și pe care să le eviți, îți propun să folosim un semafor. Ca la…

Studiile arată că cei care sar peste micul dejun ajung să mănânce mai mult la prânz şi la cină, comportament care duce la acumularea kilogramelor în plus.  Așa că, dacă vrei un copil sănătos, învață-l să mănânce micul dejun! Iată cum să faci asta! Educational Activities For Preschoolers, Preschool Activities, Healthy Meals For Kids, Kids Meals, Lower Belly Workout, Eat Smart, Healthy Nutrition, Kids Education, Health Remedies

8 trucuri să-ți convingi copilul să mănânce micul dejun - SmartMama.ro

Că micul dejun e cea mai importantă masă a zilei nu mai e un mister pentru nimeni. Cum facem să îl introducem în rutina noastră zilnică e însă cu totul altă poveste. Odată cu începerea noului an școlar, obiceiurile alimentare ale copiilor au de suferit. Programul orelor, temele pentru acasă și activitățile extrașcolare pot modifica orarul meselor, element atât de important pentru o alimentație sănătoasă. Dacă cel mic învață după-amiaza, lucrurile sunt puțin mai simple în ceea ce privește…

Mâncatul sănătos nu ia vacanță! Așa că iată de ce gustări nesănătoase să îl ferești pe cel mic.  #desert #bomboane #gustare #gustări #copii Healthy Meals For Kids, Kids Meals, Kids And Parenting, Parenting Hacks, Experiment, 4 Kids, Children, Healthy Style, S Diary

[Rețetă] Bomboane RAW - SmartMama.ro

Așa cum îți promiteam săptămâna trecută, astăzi vin cu o rețetă de dulce sănătos, pe care îl putem prepara acasă împreună cu cel mic. Este o rețetă de bomboane raw pe care am preparat-o împreună cu copiii de la grădinița Montessori în cadrul programului Școala Altfel la care am participat în primăvară. Și nu exagerez când îți spun că cei mici nu numai că au mâncat cu plăcere bomboanele, ci s-au lins pe degete la propriu. Ingrediente pentru 16 bomboane: 200 g curmale 400 g nuci sau migdale 2…

  Health Diet, Health Fitness, Health Chart, Back Pain, Good To Know, Natural Remedies, Healthy Life, Parenting, Reading

Care este cea mai potrivita dieta pentru omul modern - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Astazi vreau sa-ti dezvalui care este cea mai buna dieta pentru omul modern. Citeste articolul si afla ce sa mananci astfel ca organismul tau sa nu aiba de suferit. Dieta naturala a omenirii De-a lungul timpului, oamenii au consumat diferite alimente, in functie de necesitatile lor, adaptandu-se in permanenta la nevoile corpului lor. Intrebarea fireasca este insa ce fel de dieta i se potriveste omului modern? Evolutia omenirii si a dietelor sale Exista trei teorii ample despre evolutia…

De multe ori, inscripțiile de pe etichetele alimentelor sunt atât de complicate și scrise cu litere atât de mici, încât pare că nu sunt adresate celor care le cumpără. Și totuși, este vital să le citim și să le interpretăm, mai ales tabelul cu valori nutriționale. Iată, așadar, cum descifrăm etichetele produselor alimentare! #dieta #nutritie #etichete #alimente Healthy Style, Food Labels, English Grammar, More Fun, Health Tips, Health Fitness, Healthy Recipes, How To Plan, Reading

Cum descifrăm etichetele produselor alimentare - SmartMama.ro

Bună, dragii mei! Articolul de azi se adresează părinților și copiilor mai mărișori care știu deja puțină matematică și pot descifra etichetele ambalajelor. Da, descifra, ați citit corect! Pentru că de multe ori lucrurile sunt atât de complicate și scrise cu litere atât de mici, încât pare că nu sunt adresate celor care le cumpără. Așadar, astăzi vom vorbi despre etichetele alimentelor și mai ales despre tabelul cu valori nutriționale. Click aici dacă vrei ca eu și echipa mea să-ți ajutăm…