Mic Dejun

Collection by Ama Nicolae

12 
Pins
 • 
76 
Followers
cedra1

3 idei de gustari delicioase cu iaurt - Ama Nicolae

pireu banana si sfecla - mic dejun

Pireu de banane si sfecla pentru micul dejun & diversificare

salata de avocado cu ou

Salata de avocado cu ou

Daca cautati o idee pentru un mic dejun sanatos si satios, plin de grasimi bune, aceasta salata rapida de avocado este solutia perfecta.

12003326_1186557688037496_7187912403608638832_n

Mic dejun cu fructe

Mic dejun cu ovaz, fructe si seminte. Reteta de post

ovaz cu banane si cocos

Ovaz cu cocos si banane - Ama Nicolae

De cand am descoperit aceasta banala fiertura de ovaz, am renuntat la orice fel de cereale pentru micul dejun. Ok, mai fac din cand in cand granola, dar in rest, cu optiunile sale nesfarsite, rapid de facut si foarte versatil, ovazul preparat astfel este preferatul...

pancakes cu pere

Pancakes cu ghimbir si pere

ovaz cu ciocolata unt de arahide banane

Ovaz cu ciocolata, unt de arahide si banane

Mic dejun cu ovaz si ciocolata :)

pancakes cu lamaie si mac 1

Pancakes cu lamaie si mac

Pancakes deliciosi, aromati cu lamaie si mac. Serviti cu o mascarpone si vanilie.

omleta cu branza de capra si spanac

Omleta cu branza de capra, spanac si cartofi

ovaz cu cocos si pere

Ovaz cu cocos si pere

Mic dejun sanatos si reteta ideala in diversificare, cu ovaz, cocos si pere