Nutriție

Collection by Alexandra Mihaela

12 
Pins
 • 
23 
Followers
Alexandra Mihaela
Dorința puternică de a mânca anumite alimente – în special dulciuri și carbohidrați - nu trebuie confundată cu senzația normală de foame. Studiile au arătat că în spatele poftelor alimentare se află de fapt o …
Health DietHealth Fitness3 Day Diet PlanHealthier You

Ce spun POFTELE ALIMENTARE despre NEVOILE REALE ale organismului nostru (lipsa de minerale)

Studiile au arトフat cト� テョn spatele poftelor alimentare se aflト� de fapt o lipsト� de minerale esenネ嬖ale din corp.

Tu ce ai mâncat astăzi la prânz?  Deschide infograficul și află dacă ai respectat proporțiile ideale ale unui prânz nutritiv!  #pranz

Prânz sănătos la serviciu - Totul despre slăbit

Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]

Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Iată 5 variante de cine sănătoase care să te scoată din impas atunci când ești foarte grăbit! #diete #slabit #cina
Health FitnessHealth SnacksHealthy Recipes

Cele mai rapide cine pentru oameni ocupați - Totul despre slăbit

Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă

De incercat zi de zi nice
Fitness NutritionHealthy Diet RecipesHealthy DetoxMetabolism Boosting Foods

De incercat zi de zi nice

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă. #dieta #reguli #slabit

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Iată 6 trucuri ca să scapi de pofta de dulce #dulce #prajituri #sarbatori

7 trucuri ca să-ți învingi pofta de dulce - Totul despre slăbit

Sărbătorile sunt însoțite adesea de multe prăjituri. Un adevărat dezastru pentru cei care țin dietă. Așa că ce e de făcut ca să-ți învingi pofta de dulce?

Acupuncture PointsMedical InformationBody LoveNatural TreatmentsGood Advice

KefirSportFoodDiets

ngrediente:  un kg brânză de vaci 150 g smântână un plic boia dulce (sau 3-4 linguri bulion) un ardei gras roșu o ceapă albă o legătură mărar sare
Appetizer SaladsBrunchCooking RecipesGood Food

Ruladă de brânză

Un aperitiv deosebit pentru masa de Anul Nou este această ruladă de brânză. Dacă vrei să-ți impresionezi invitații, să nu-și lipsească rulada asta!

Healthy Diet RecipesHealthy HabitsFitness NutritionEat Smart