Alimentație sănătoasă

Collection by Alina Ioana

41 
Pins
So macht man ein leckeres Abendessen. Clean Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Protein Sources, Healthy Meal Prep, Healthy Snacks, Healthy Eating, Filling Healthy Foods

Multifunctional Mandoline Slicer

Multi-functional and versatile, this Mandoline Slicer Cutter Chopper and Grater is truly a time-saving, kitchen tool that certainly lives up to its name!

Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts Healthy Diet Recipes, Healthy Habits, Healthy Tips, Baby Food Recipes, Health Eating, Health Diet, Helathy Food, Healthy Groceries, Baby Eating

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Apricots consist of Beta-carotene which helps to avoid extreme damage and also helps to protect the eyes. A single apricot consists of 17 calories, 0 fat, and one gram of fiber. You can eat them dried or soft. Nutrition Drinks, Health And Nutrition, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Helathy Food, Gym Food, Health Trends, Eat Smart

Servus Expert

Servus Expert Sănătate și Prevenție. Lifestyle și Cultură. Index Sănătate A-Z Index Lifestyle A-Z Sănătate MONONUCLEOZA infecțioasă sau boala sărutului: ce simptome au copiii? By Dr. Corina Golovei / 11/09/2020 Mononucleoza infecțioasă sau boala sărutului – mononucleoza cauze – infecția cu virus Epstein-Barr – mononucleoza simptome la copii – mononucleoză: diagnostic – tratament mononucleoza infecțioasă… Citește… Citește mai mult »Acasă

Dureri de cap, stres, insomnie, balonare? Toate se pot trata cu ceaiuri din plante. Sunt la indemana oricui si mult mai eficiente decat medicamentele! Health And Nutrition, Health Tips, Health Fitness, Metabolism Boosting Foods, Health Savings Account, Sports Food, Health Eating, Medicinal Herbs, Science And Nature

INFOGRAFIC: Cele mai folosite 20 de ceaiuri si proprietatile lor vindecatoare

Dureri de cap, stres, insomnie, balonare? Toate se pot trata cu ceaiuri din plante. Sunt la indemana oricui si mult mai eficiente decat medicamentele!

  Shake Recipes, Detox Recipes, Rina Diet, Face Health, Herbal Remedies, Natural Remedies, Healthier You, Healthy Tips, Food Hacks

36 de nume sub care se ascunde zahărul

Tu știi cât zahar se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Iată care sunt cele 36 de nume sub care se ascunde zahărul din dieta ta:

  Healthy Diet Recipes, Baby Food Recipes, Health And Nutrition, Health Tips, Helathy Food, Vegan Recepies, Zone Diet, Salty Foods, 1200 Calories

Surse de proteine altele decat carnea

Surse de proteine altele decat carnea si cateva retete pentru a le integra in meniu

In numerous ways, proper nutrition is going to be similar for men and females, young and old. But there are obvious reasons crucial differences will comprise what is smart nutrition for a single person, as opposed to another. Smart Nutrition, Holistic Nutrition, Proper Nutrition, Fitness Nutrition, Complete Nutrition, Nutrition Guide, Healthy Diet Plans, Healthy Life, Green Grapes Nutrition

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

 Three choices to fit your life and schedule. Always plant-based and ready-to-eat. Health Diet, Health Fitness, 3 Day Diet Plan, Natural Health Remedies, Healthier You, Food Cravings, Health And Nutrition, Baby Food Recipes, Good To Know

Ce spun POFTELE ALIMENTARE despre NEVOILE REALE ale organismului nostru (lipsa de minerale)

Studiile au arătat că în spatele poftelor alimentare se află de fapt o lipsă de minerale esențiale din corp.

Ai colesterolul crescut? Iată 11 alimente care te ajută să ţii colesterolul sub control! #dieta #nutritie #colesterol Healthy Diet Recipes, Healthy Nutrition, Healthy Weight, Healthy Habits, Healthy Tips, Health And Fitness Tips, Health Diet, Good To Know, Healthy Lifestyle

Cum sa-ti scazi colesterolul cu 23% fara medicamente - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca la inceputul saptamanii iti povesteam despre grepfrut si daca acesta chiar te ajuta sa slabesti, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o gustare cu beneficii nebanuite. Citeste articolul si afla ce gustare iti scade colesterolul. Fructele uscate scad colesterolul Cand vine vorba de fructe uscate, nivelul de antioxidanti sare de pe masa pana in tavan. Deci nu-ti face griji pentru iarna, ci provizii… Mere, caise, cirese, prune, stafide, chiar si mango sau fructe goji, dupa gust… Care or fi…

  Raw Vegan Desserts, Raw Vegan Recipes, Vegan Vegetarian, New Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Chia, Food And Drink

BUDINCA DIN BANANE CU SEMINTE DE CHIA - Rețete Fel de Fel

Budinca din banane cu seminte de chia ,un desert usor ,delicios si hranitor .Am seminte de chia mai tot timpul in casa ,le adaug in laptele cu cereale

REȚETE RAPIDE pentru cină, cu ingrediente antiinflamatoare: pui cu fenicul, pui cu rozmarin, salată chinezească cu pui. #sanatate #sfaturipentrusanatate #remedii #tratamente #diete #nutritie #bucuresti #iasi #republicamoldova #cluj #timisoara #brasov #italia #germania #austria #spania Healthy Diet Recipes, Raw Food Recipes, Health Eating, Health Diet, Tasty Chicken Videos, Helathy Food, Easy Healthy Breakfast, Health And Nutrition, Sports Nutrition

DIETA ANTIINFLAMATOARE: cum combatem inflamația?

Dieta antiinflamatoare: cum combatem inflamația prin alimentație. Dieta antiinflamatoare: ce ingrediente antiinflamatoare putem folosi

  Raw Vegan Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegan Food, Balanced Meals, Healthy Meal Prep, Healthy Food, Baby Food Recipes, Meal Planning

Terci de ovăz (porridge) cu banane şi nuci | Bucate Aromate

·
1 review
·
15 minutes
·

Terciul de ovăz (sau porridge) este un mic dejun gustos şi hrănitor pe bază de lapte şi fulgi de ovăz, îndulcit cu miere, cu topping de banane şi nuci.

Two Healthy Recipes with Chia Seeds - The Health Science Journal Raw Vegan Desserts, Raw Vegan Recipes, Gourmet Recipes, Healthy Recipes, My Favorite Food, Favorite Recipes, Healthy Ice Cream, Nutella Recipes, Cata

Mic-dejun de post, bogat în PROTEINE, OMEGA-3, FIER, CALCIU, MAGNEZIU și ANTIOXIDANȚI

Aceste semințe sunt foarte bogate în proteine, fibre, Omega-3 și minerale: calciu, magneziu, fosfor, potasiu, mangan, cupru, seleniu și fier, care combat hipertensiunea arterială, mențin rezistența oaselor și sănătatea inimii, ajută la controlul greutății, la metabolizarea energiei și sinteza ADN-ului, îmbunătățesc oxigenarea corpului, susțin funcția mușchilor și a nervilor.