Retete

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

site cu retete culinare

Persoanele supraponderale se pot confrunta cu tot felul de probleme de sanatate din cauza greutatii: boli cardiovasculare, tensiune arteriala, diabet…...

Gustﾄビile pe care vi le propunem nu conﾈ嬖n zahﾄビ rafinat, nici fﾄナnﾄ�, nici ouﾄ�, nici lactate. Se preparﾄ� din morcov, fulgi de cocos ﾈ冓 stafide. Pare incredibil cﾄ� din aceste ingrediente simple putem ﾃｮncropi niﾈ冲e gustﾄビi atﾃ｢t de bune la gust ﾈ冓 sﾄハﾄフoase.

Dupﾄ� cum veﾈ嬖 vedea, dieta propusﾄ� de nutriﾈ嬖onistul Mihaela Bilic nu este grea, nici foarte restrictivﾄ�. Se pot consuma

Aceste semințe sunt foarte bogate în proteine, fibre, Omega-3 și minerale: calciu, magneziu, fosfor, potasiu, mangan, cupru, seleniu și fier, care combat hipertensiunea arterială, mențin rezistența oaselor și sănătatea inimii, ajută la controlul greutății, la metabolizarea energiei și sinteza ADN-ului, îmbunătățesc oxigenarea corpului, susțin funcția mușchilor și a nervilor.

Băutura naturală preparată cu ţelină şi lămâie este un foarte bun adjuvant în curele de slăbire.

La inceput de saptamana va aduc cea mai simpla reteta de biscuiti de banane si fulgi de ovaz . Se pot face doar din aceste doua ingrediente ,fara zahar.

Zarzavat pentru ciorbe, inca o reteta de conserva care este foarte utila pe timpul iernii. Se prepara foarte usor si se ăastreaza perfect.

site cu retete culinare

Cu aceasta reteta de biscuiti sanatosi eu cred ca voi impaca mai multe categorii de persoane - in primul rand pofticiosii de un dulce de casa, pe urma mamicile in cautare de gustari sanatoase pentru copii, vegetarienii sau persoanele care tin post, si bineinteles persoanele care tin la o alimentatie sanatoasa si echilibrata(dar gustoasa). Pe mine la reteta m-a atras in primul rand compozitia, nu arata extraordinar la exterior dar la gust sunt f.buni - putin moi, cu textura de turta dulce…

Chifteluțe crocante și rapide de legume | Retete culinare - Romanesti si din Bucataria internationala

Conopida murata cu sfecla rosie o muratura apreciata pe timpul iernii langa o friptura. Frumos colorata si crocanta insufleteste orice ingredient langa care este servita.

Prajitura cu bezea si crema de nes a fost, fara niciun dubiu, inventata pentru mine!!! :D Ador cafeaua, nesul, chiar si Inka, atunci cand ii musai :P , si bezelele aproape la fel de tare, asa ca aceasta prajitura era predestinata sa apara. Intr-o frumoasa zi de vara, cum e astazi!!!!!! Ingrediente: Pentru blatul…

Chec cu naut si spanac delicios, simplu de facut si plin de gust. Reteta chec sarat cu naut si spanac crud. Checul cu naut si spanac are o textura deosebita.

Cookies fără zahăr, de post, foarte simpli, aromați și sănătoși. Exteriorul este puțin crocant, iar miezul moale, dulceag datorită bananelor și curmalelor. Puteți folosi orice fructe uscate vă pla…