Hummus 4 Ways: Black Bean, Roasted Garlic, Beet, Avocado
Four new easy ways to enjoy hummus.
Ce spun POFTELE ALIMENTARE despre NEVOILE REALE ale organismului nostru (lipsa de minerale)
Studiile au arトフat cト� テョn spatele poftelor alimentare se aflト� de fapt o lipsト� de minerale esenネ嬖ale din corp.
Cele mai rapide cine pentru oameni ocupați - Totul despre slăbit
Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă
Mic dejun perfect în doar 3 paşi - Totul despre slăbit
Mic dejun în fiecare dimineață este regula pe care trebuie să o respecte oricine, fie că vrea să slăbească sau să ducă o viață sănătoasă.
36 de nume sub care se ascunde zahărul
Tu știi cât zahăr se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Poate că tu crezi că nu mănânci atât de mult pentru că produsele pe care le consumi nu
Prânz sănătos la serviciu - Totul despre slăbit
Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]
Cum să-ți înveți copilul să mănânce sănătos - SmartMama.ro
Toată lumea știe că obiceiurile bune se învață acasă. Fie că e vorba despre modul în care ne organizăm timpul, despre importanța pe care o acordăm diferitelor aspecte ale vieții sau pur și simplu despre cum să mâncăm sănătos, primii de la care învățăm anumite lucruri sunt părinții. În ceea ce privește alimentația sănătoasă, părinții sunt involuntar niște modele de urmat, iar alegerile lor au consecințe serioase în comportamentul alimentar al celor mici. Iar comportamentul alimentar, relația…
7 superalimente care alungă stresul - Totul despre slăbit
Ai observat că nu trece nici măcar o zi fără ca tu sau cineva apropiat să îl invocați pe Măria Sa, Stresul? „Sunt stresat, deci exist” ar putea deveni, fără exagerare, o descriere cât se poate de fidelă a condiției omului contemporan. Sub mantia acestui termen se ascunde de fapt un cumul de stări și senzații neplăcute:
Cat de eficiente sunt suplimentele cu vitamina C? - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
Multe persoane aleg suplimente cu vitamina C in sezonul rece pentru a se feri de raceala. Dar chiar este aceasta o alegere buna? Citeste articolul si afla cat de eficiente sunt suplimentele cu vitamina C. Care este aportul optim de vitamina C? Doza zilnica recomandata pentru vitamine a fost timp de multi ani calculata in functie de preventia deficientelor, tinand cont de o anumita marja de siguranta. Dar, cantitatea minuscula de vitamina C, de exemplu, necesara pentru evitarea scorbutului nu…
9 alimente care predispun la constipație - Totul despre slăbit
Oboseală, balonare, dureri de cap: este vreun doritor pe aici? Îți propun o listă cu alimente pe care să le eviți sau să le consumi cu moderație, pentru a nu suferi de constipație, inamicul stării de bine.