Nutritie Sportiva Romania

Dieta zilnica este extrem de importanta pentru rezultatele antrenamentului sportiv deoarece aceasta afecteaza direct calitatea performantei precum si timpul in care aceasta este atinsa.Ce ar trebui mancat inainte de efort? Care este cel mai bun moment pentru a manca? Cat trebuie mancat? Ar trebui mancat in timpul efortului? Si ce se poate manca intre etapele efortului? Multe studii au fost efectuate in acest domeniu si este clar ca anumite abordari pot imbunatati performanta sportiva.
16 Pinuri179 abonați
Emisiunea Superfit #37 - oxidul nitric, arginina si sucul de sfecla rosie

Emisiunea Superfit #37 - oxidul nitric, arginina si sucul de sfecla rosie

Emisiunea Superfit #37 - oxidul nitric, arginina si sucul de sfecla rosie

Emisiunea Superfit #37 - oxidul nitric, arginina si sucul de sfecla rosie

Emisiunea Superfit #34 - nutritia sportiva in ajutorul imunitatii

Emisiunea Superfit #34 - nutritia sportiva in ajutorul imunitatii

Emisiunea Superfit #21 - laptele si lactatele in alimentatia sportivilor

Emisiunea Superfit #21 - laptele si lactatele in alimentatia sportivilor

Anemia la sportivi

Anemia la sportivi

"Trucuri" pentru slabire

"Trucuri" pentru slabire

5 pasi catre o alimentatie sanatoasa

5 pasi catre o alimentatie sanatoasa

Alimentatia in culturism

Alimentatia in culturism

Consumul de oua

Consumul de oua

Excesul de carne - consecinte medicale

Excesul de carne - consecinte medicale

Pinterest
Caută