Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…
Sucuri naturale
Alimentatie
De ce este important să bem apă - Totul despre slăbit
Organismul uman are nevoie de apă ca să funcţioneze normal. Setea, buzele uscate, mai ales când te trezeşti sau senzaţia de gură uscată sunt câteva semnale că suntem deshidrataţi.
OUA VOPSITE NATURAL - Rețete Fel de Fel
Anul acesta de Paste am facut oua vopsite natural, cu foi de ceapa si turmeric . M-am gandit sa va arat cum am facut eu pentru ca, in curand, se apropie Inaltarea si poate vreti sa le vopsiti si voi in mod natural. [ingredients title=”Ingrediente”] oua foi de la 1 kg […]
Ceai verde de la alfa la o ... mega-beneficii - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
Gradele din ultima vreme ne-au cam dat de furca ... Si fie ca te numeri printre fericitii care nu au racit, fie printre cei mai putin norocosi, o ceasca
Alimente care ard grăsimea
Vino sa slabesti! - Clinica de Nutritie Kilostop
Clinica de Nutriție KiloStop, cea mai mare echipă de medici nutriționiști din România, ajută oamenii ca tine să slăbească sănătos. Împreună reușim!
Nucile romanesti - sursa nebanuita de sanatate - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima.
Semaforul alimentelor: ce mâncăm și ce evităm - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
Săptămâna trecută îți arătam ce spun ultimele studii despre legătura dintre colesterol și Alzheimer. Astăzi vreau să facem o clasificare a alimentelor în funcție de calitățile lor nutritive și să vedem care sunt cele mai bune pentru sănătate în general. Citește articolul și descoperă ce alimente să consumi cel mai des și pe care să le ocolești. Semaforul alimentelor Ca să-ți faci o idee mai bună despre ce alimente să mănânci și pe care să le eviți, îți propun să folosim un semafor. Ca la…
Cum să-ți înveți copilul să mănânce sănătos - SmartMama.ro
Toată lumea știe că obiceiurile bune se învață acasă. Fie că e vorba despre modul în care ne organizăm timpul, despre importanța pe care o acordăm diferitelor aspecte ale vieții sau pur și simplu despre cum să mâncăm sănătos, primii de la care învățăm anumite lucruri sunt părinții. În ceea ce privește alimentația sănătoasă, părinții sunt involuntar niște modele de urmat, iar alegerile lor au consecințe serioase în comportamentul alimentar al celor mici. Iar comportamentul alimentar, relația…
8 trucuri să-ți convingi copilul să mănânce micul dejun - SmartMama.ro
Că micul dejun e cea mai importantă masă a zilei nu mai e un mister pentru nimeni. Cum facem să îl introducem în rutina noastră zilnică e însă cu totul altă poveste. Odată cu începerea noului an școlar, obiceiurile alimentare ale copiilor au de suferit. Programul orelor, temele pentru acasă și activitățile extrașcolare pot modifica orarul meselor, element atât de important pentru o alimentație sănătoasă. Dacă cel mic învață după-amiaza, lucrurile sunt puțin mai simple în ceea ce privește…
Salvie ネ冓 Rozmarin Pentru Pトビ Alb sau Care Cade
Salvia este folositト� テョn mod tradiネ嬖onal de secole pentru acoperirea firelor albe de pトビ sau テョnchiderea pトビului la culoare. Aceste utilizトビi populare ale salviei sunt menネ嬖onate テョn cartea 窶廚omplete Herbal窶� a lui Nicholas Culpeper 窶� botanist, medic naturist ネ冓 astrolog, テョn anul 1653. Acesta spunea cト� salvia face pトビul sト� devinト� negru.Pentru un efect de テョnnegrire ネ冓 mai puternic, adトブgaネ嬖 ceai negru.
[Rețetă] Bomboane RAW - SmartMama.ro
Așa cum îți promiteam săptămâna trecută, astăzi vin cu o rețetă de dulce sănătos, pe care îl putem prepara acasă împreună cu cel mic. Este o rețetă de bomboane raw pe care am preparat-o împreună cu copiii de la grădinița Montessori în cadrul programului Școala Altfel la care am participat în primăvară. Și nu exagerez când îți spun că cei mici nu numai că au mâncat cu plăcere bomboanele, ci s-au lins pe degete la propriu. Ingrediente pentru 16 bomboane: 200 g curmale 400 g nuci sau migdale 2…